波塔媽的育兒筆記

孕媽咪到孕期後期，由於肚子變大、行走幅度變小、

容易發汗、口味改變導致水量攝取不足，

更有些媽咪因為恥骨痛沒辦法多走路，

很容易造成私密處悶熱不適，可以透過補充蔓越莓益生菌保養私密處健康。

私密處保養要注意！

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波塔媽孕期和哺乳期的好幫手

儘管懷孕的過程中蠻挑戰的，不過仍幸運地順利生產，現在也能夠給我的寶寶最天然的母乳。只是這一切都不是那麼容易的，我也曾經遇過許多困難和挑戰，幸好有孕哺兒哺乳卵磷脂和哺多多哺乳茶這兩個好幫手，讓寶寶和我都能開心享受著親子哺餵時光。

我想分享我的故事給所有的準媽咪和哺乳媽咪，希望能夠幫助妳們更順利地度過孕期和哺乳期，也讓妳們知道孕哺兒卵磷脂和哺多多的好處和用法。

身為一個二寶波塔媽，每天的生活既豐富又具有挑戰：我的大寶是一個可愛的男寶，快三歲了，小寶是一個貼心的女孩，剛滿三個月。

新手媽媽的疑問:卵磷脂的用途是?

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波塔媽很早以前就報名過政治大學的嬰兒認知實驗室

Covid-19疫情趨緩時還有到政治大學的嬰兒認知實驗室裡面讓寶寶協助影像研究(當時是2021年12月19日)

頭獎寶寶幸運的得到Hape Master bedroom 這一套大部分的玩具

裡面有"櫃子、地毯、梳妝台、檯燈、椅子"

不得不稱讚一下Hape的作工真的很精緻，波塔媽看了好喜歡

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很多新手媽咪對於要怎麼挑選寶寶沐浴用品有些困擾

哪種沐浴用品適合我家寶寶？

寶寶皮膚的保水層不夠要怎麼幫他保濕？

是不是一定要擦乳液對寶寶比較好？

我相信新手爸媽一定對以上各項問題困擾了一陣子

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長達九個月甜蜜又辛苦的哺乳過程正式要告一段落了

波塔媽一直使用擠乳器來瓶餵寶貝

而回到職場工作後，因無法定期擠奶，

加上頭獎寶寶對副食品的熱愛，母奶的需求越來越少

波塔媽開始有退奶的念頭

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​每位媽媽在生產之後都有一個看似簡單卻又很難的願望

就是能快速地回到產前的身材、體態以及體重

再加上寶寶的天性就是喜歡家人的擁抱增加安全感

新手媽媽也在平時享受孩子擁抱中

因為長期姿勢不良而造成脖子連接肩膀肌肉以及腰背處十分緊繃疲勞

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還記得在懷孕期間
好多事情都懵懵懂懂的
先是到FB各大媽媽社團找資料
或四處詢問剛生寶寶的朋友和親戚
趁著她們還記憶猶新時

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波塔媽很常被部落客燒到Mamas&Papas的玩具

B.Toys又是其中最令媽媽忍不住下手的玩具們(超大的玩具坑)

2021年福箱分為1-3歲的牛轉左右腦-小小童福箱 & 0-1歲的小牛展身手-寶寶福箱

單個售價1688元
波塔媽這次搶到了1-3歲的福袋

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憶起懷孕期間，膠原蛋白多為罐裝且有股非常重的腥味
每次都要捏著鼻子或強灌進去
自然而然就沒那麼"情願"想去吃膠原蛋白

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產後五個月

終於可以喘口氣來參加產後媽媽教室XD

這次是馨力陽舉辦的母乳甜時光聚會

其實一直以來對於母乳加熱這塊都有存疑

因為體質的關係，從剖腹產後的奶水量一直沒有上來

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真的蠻羨慕

有媽咪可以順順的懷孕且於孕期期間沒有不適症狀

波塔我遇到了幾項，如果有媽咪也跟我一樣，不妨參考一下我當時的處理方式。

先簡述一下我的狀況

• 懷孕0-3個月：每日孕吐早晚+幾乎沒胃口+吃甚麼反胃甚麼

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