每位媽媽在生產之後都有一個看似簡單卻又很難的願望
就是能快速地回到產前的身材、體態以及體重
再加上寶寶的天性就是喜歡家人的擁抱增加安全感
新手媽媽也在平時享受孩子擁抱中
因為長期姿勢不良而造成脖子連接肩膀肌肉以及腰背處十分緊繃疲勞
以前波塔媽只有卡卡的感覺，就喜歡去中醫的推拿師讓他喬一喬
有一次隨口問到，產後五個月了還有機會用推拿手法來調整體態嗎?
推拿師當時的回答是否定的，讓我有些挫折~
直到產後八個月的時候
幸運地遇到了頤然養身團隊 裡面竟有產後調理課程
想說就去試著調理看看吧~
波塔媽會特別注意整復師是否有證書，這樣才能更安心的讓整復師調理
其中中華民國發的技術士執照推行至今，全台僅約200-300人取得
而頤然養身團隊的簡義老師就有這張執照唷!!
一進來會先填寫基本資料，簡義老師也會仔細地聽波塔媽描述自己的狀況
先了解產前運動的種類
在詢問到懷孕期間的運動及是否有不適的地方
再來提到產後遇到的肌肉緊繃的位置以及遇到的問題
簡義老師也會細心的詢問是自然產還是剖腹產
來為每個產後媽咪來個客製化的調理方式
波塔媽覺得整個簡義老師調理的非常舒服
以前習慣被推拿師折來折去的，以為這樣才能舒緩各種肌肉緊繃不適感
從來沒想過可以輕柔的手法也可以達到身體調理
波塔媽被按摩槍打一打後，肩頰骨似乎外擴感不明顯了(灑花)
簡義老師還有個超神奇的地方
手輕輕的按壓我的後背，就知道哪裡卡卡的
波塔媽實在佩服不已~
波塔媽覺得生完以後整個人都厚實了起來! 特別在肚子這塊就是鬆垮垮的
看了一些文章有說到是腹直肌分離的問題
正常情況下，人體雙側腹直肌距離應小於2公分
不過隨著胎兒在宮內生長，子宮擴大、腹部的器官改變位置，腹肌需要承受的壓力增長，腹直肌間距離增大，從而產生腹直肌分離
簡義老師調理前約以肚臍為分界是上側兩指半；下側兩指! 為什麼會造成上側比較開的現象呢?
我猜想是因為剖腹產的關係，我有乖乖使用mamaway的束腹帶特別束住下腹部及傷口的位置，所以肚臍下方的腹直肌比較沒那麼分離
好的，在這裡提醒各位媽咪，請勿相信網路謠言產後不要使用束腹帶
波塔媽就是個好例子 (早知道就穿全身的塑身衣了)
調理完的當下，波塔媽把手指垂直下壓就有明顯感受腹直肌分離的狀況不同
調理完後的一個禮拜，在做仰臥起坐時，還維持著調理時腹直肌拉近的感覺
我不得發自內心的大推薦，我的腰線居然神奇的回來了!!!
沒有像米其林寶寶一樣的肚子我實在太開心
再來是臀部的部分，生產完後的波塔媽絕大多數的時間都是坐著的
感覺屁股整個變寬變垮，穿起褲子的線條總是特別不順
簡義老師也是按摩槍和手技調理後，實在不用多說
看照片就知道差異在哪了!!!
當然要微笑的速速請老師幫我調理另一側
還有一個剖腹產媽咪會在意的疤痕問題
因為波塔媽的體質有蟹足腫，原本想說疤痕可能也沒辦法怎麼調整了
簡義老師用經膜刀輕輕劃幾下(真的很輕)
又一個令波塔媽驚訝的事情發生了~~疤痕顏色淡掉了!!!
波塔媽真心推薦頤然養身團隊的產後調理課程
附上價目表給大家參考
如果說是波塔媽推薦的，簡義老師會直接給會員價唷
[頤然養身團隊]
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